С наступлением тёплой погоды взрослые и дети отправляются на берега водоёмов позагорать, искупаться, порыбачить или просто отдохнуть на свежем воздухе. Отправляясь к водоёмам, люди часто забывают о минимальных требованиях, которые необходимо соблюдать, чтобы не навредить своему здоровью.
Главной причиной несчастных случаев на воде по-прежнему остаётся отсутствие культуры поведения на водоёмах, а именно купание в состоянии опьянения, отсутствие контроля со стороны родителей за малолетними детьми и подростками и купание в необорудованных местах, – считает старший государственный инспектор ГИМС Сергей Тюлютин. – Поэтому, принимая водные процедуры в открытых водоёмах, необходимо соблюдать комплекс требований, чтобы не подвергать свою жизнь опасности.
Во-первых, открывать купальный сезон следует при температуре воздуха не ниже 22 градусов, и при этом температура воды должна быть не ниже 18 градусов. Несоблюдение этого правила приводит к судорогам, а в состоянии онемения руки или ноги удержать тело на плаву очень сложно. Во-вторых, необходимо контролировать время пребывания в воде. Первые в сезоне погружения не должны превышать 5 минут, далее постепенно время купания можно увеличить до 12 минут. Ввиду того, что в воде организм человека начинает отдавать тепла больше, чем успевает выработать, более длительное нахождение в воде может привести опять же к судорогам и к простудным заболеваниям. В-третьих, после длительного пребывания на солнце нельзя сразу же погружаться в воду: необходимо прежде 5–7 минут посидеть в тени или выполнить обтирание водой тела, области сердца.
Перед купальным сезоном желательно посетить врача, чтобы получить индивидуальные рекомендации относительно здоровья или возраста и времени пребывания на солнце. Например, в определённые возрастные периоды человеку не рекомендуется задерживать дыхание, а многие из нас не знают этого, находясь в воде, ныряют, тем самым принося вред своему здоровью. Не все знают, что не следует купаться после приёма пищи в течение 1,5-2 часов, а также купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
Купаться лучше всего на официальном пляже, где проведена проверка состояния дна на наличие опасных предметов, имеются спасатели, которые мгновенно окажут помощь в случае необходимости. Если купание происходит просто в понравившемся месте, то перед началом купания необходимо самостоятельно обследовать дно на наличие опасностей, убедиться в том, что на дне нет пней, коряг, острых камней, ям, а также водорослей, например, при помощи грабель. Помните, что нельзя нырять с пристаней, причалов и мостов. Категорически запрещается купаться в местах, где установлены знаки «Купание запрещено», а также заплывать на судовой ход. Запрещается купаться у крутых обрывистых берегов, а также в ветреную погоду и в тёмное время суток.
Если не умеете плавать, не следует доверять свою жизнь надувным матрасам, автомобильным камерам и другим подручным средствам: они имеют обыкновение сдуваться или лопаться в самый неподходящий момент. И вообще во время купания не следует заплывать на глубину более чем по грудь.
Купание детей в любых водоёмах должно происходить только в присутствии взрослых. Необходимо соблюдать ещё одно важное требование, так как его игнорирование нередко приводит к гибели человека. Очень опасно купаться в состоянии алкогольного опьянения. Не зря говорит мудрая народная пословица: «Пьяный в воде – наполовину утопленник».
Напоминаем, что согласно статье 1.11 областного закона «Об административных правонарушениях в Вологодской области» купание на водных объектах в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с запрещающими надписями, в том числе за пределами ограничительных знаков, прыгание в воду с мостов, пристаней, набережных, гидротехнических и иных не приспособленных для этого сооружений, движущегося речного транспорта, приближение к движущимся судам, иным движущимся плавательным средствам, а равно купание в состоянии опьянения влекут наложение административного штрафа на граждан в размере от 1000 до 3000 рублей.
Будем надеяться, что погода нынешним летом будет и дальше радовать нас теплом и солнцем. Мы вдоволь накупаемся, назагораемся и зарядимся энергией и бодростью на всю предстоящую зиму. Соблюдайте правила безопасности, и тогда летний отдых принесёт пользу здоровью, радость и приятные воспоминания. Берегите себя и своих близких.
Алексей КУЗЬМИН
Фото из открытых источников
